Im Winter sind auch bei uns teilweise die Wasserwege zugefroren, es gibt jedoch einige Verwegene, die ausreichend geschützt mit Trockenanzug, Schwimmweste und Neoprenschuhen sich in das nur wenige Grad warme Wasser begeben.

Für alle anderen bieten wir jeden Mittwoch zum Ausgleich Gymnastik mit Rückenschule und Zirkeltraining in einer Turnhalle an.

Unter Anleitung von unserer kompetenten Fachfrau Ingrid wird die Kondition durch Laufen und Walken erhalten, wenn nicht sogar verbessert.

Daneben gibt es ein Zirkeltraining und spezielle Übungen, um die erforderlichen Muskelgruppen zu stärken. Thomas freut sich auf euch.

Apropos stärken, anschließend trifft sich die „Gymnastikgemeinde“ gern in einer nahe gelegenen Pizzeria.

Die angefutterten Pfunde werden dann am nächsten Mittwoch und bei den zwischenzeitlichen Lauftreffs durch das schöne Tiefwerder oder auch weiter wieder abtrainiert.